Antrenor Personal

Fiecare dintre noi este unic, are nevoile sale specifice, nevoi care se schimbă în funcție de mulți factori din jurul nostru, dar și de vârstă. Un antrenor personal va găsi soluții astfel încât să reușești să strecori în programul tău ora de antrenament și de asemenea va ajusta exercițiile astfel încât să te simți bine, să îți îmbunătățești starea de sănătate și totodată să ajungi în cel mai scurt timp la rezultatele dorite. Antrenorul va ști să aleagă exercițiile potrivite pentru ține, să le ordoneze după nevoile corpului tău și să impună un ritm adecvat în care să poți lucra corect și eficient.


Antrenorul personal joacă un rol foarte important atât în dobândirea unor programe personalizate de lucru pe care să le practicați apoi un timp îndelungat, cât și pentru motivarea permanentă și ajutarea în atingerea unor obiective, cum ar fi scăderea în greutate sau creșterea masei musculare.