AQUA SHAPE – MISCARE SI DISTRACTIE PENTRU VREMEA CALDA

Clasele de Aqua Shape imbina relaxarea din piscina cu efectele benefice si tonifiante ale miscarii, folosind exercitii efectuate pe ritmul unei muzici antrenante.

In functie de program si coregrafie, dar si de nivelul de antrenament al fiecaruia, se pot folosi elemente ajutatoare in apa, inele, greutati si asa mai departe, pentru a spori eficienta exercitiilor. Read more „AQUA SHAPE – MISCARE SI DISTRACTIE PENTRU VREMEA CALDA”